Szürke kárpitos ágykeret ágyneműtartóval

Mennyi figyelmet szánsz az egészséges táplálkozásra és testmozgásra?  Legalább ennyire fontos lenne a minőségi alvásra is figyelni. Nem, ez nem egy alváscentrum cikkje. A lakberendezés oldaláról megközelítve szeretnék segíteni, hogy a minőségi alváshoz kicsit közelebb kerülj. Sokszor nem  alszunk elég órát sem. Legalább az a néhány óra legyen pihentető.

Hálószoba tájolása

A hőmérséket és benapozás miatt ideális az északi, északkeleti tájolású helyiség. Legyen megfelelő ablak a helyiségben, a szellőztetés itt is nagyon fontos. Gondoskodjuk a megfelelő árnyékolásról. Ezt megtehetjük külső és belső árnyékolókkal is. A Black Out, fényzáró függönyökkel még otthonosabbá és melegebbé is tudjuk tenni. És kérlek, ha nem is vagy függönypárti, a hálószobában használj valami függönyt, akár csak egy fényáteresztőt.

Hálószoba optimális hőmérséklete eltérő ki milyen hőmérsékletben szeret aludni. Általában ezeket az igényeket a legnehezebb összeegyeztetni. A szakmai ajánlás a 16-19,5 Celsius fok között van. A hőmérsékleten túl a megfelelő páratartalomról is ha gondoskodsz.

Hálószoba berendezése

A tervezéskor vegyük figyelembe, hogy az alváson kívül milyen egyéb funkciónak kell itt helyet biztosítani.

Ebben a helyiségben szeretnék a ruhatárolást megoldani?

Esetleg szükséges itt egy dolgozósarkot kialakítani?

Vagy szívesen vonulnánk el könyvvel kikapcsolódni?

Vagy itt sminkelünk reggelente? Számos tevékenységgel tudjuk kiegészíteni, de ne feledkezzünk meg róla, hogy ez a helyiség elsősorban az alvás helye.

Arról mindenképp lebeszéllek, hogy a hálószobát valami raktárnak használd.

És itt találj helyet olyan dolgoknak, amit máshol nem tudsz elhelyezni, esetleg itt teregeted ki a ruhákat.

Tudom, hogy csak aludni jársz be, és azt is tudom hogy nem zavarna.

De aludnál egy gardróbban, vagy tárolóhelyiségben? Ugye, hogy nem.

Ha tudod, milyen tevékenységeket fogsz a hálószobában csinálni, akkor már azt is tudod milyen bútorokra van szükséged. A legfontosabb az ágy, majd az ágy melletti kis szekrény. Ezt követően tervezhetsz más kis bútorokkal.

Ideális esetben az ágy körbejárható, mellette elfér egy-egy éjjeliszekrény. Minimum 45-50cm-rel számolj.  Az ágy elhelyezésekor vedd figyelembe, melyik falhoz teszed, melyik helyiséggel közös falhoz. Nem túl szerencsés, ha a másik oldalt például pont a wc van. Lehetőség szerint az ablak alá se tedd.

Az ágy méretét mikor kiválasztod, ne csak a szélességre gondolj. A legfontosabb méret a magasság. Az alacsonyabb vagy magassabb fekvőfelületet kedveled?

 A standard magasság a matraccal együtt a 43-50cm, ha a magassabb fekvőfelületet keresed, találkozhatsz a 70cm-es magasságal is.

Ha szűkös a hely a hálószobában, fontos, hogy tervezéskor a szélességet ne csak a matrac méretével határozd meg. Számolj az ágyak keret szélességével.

Ha a tárolást mindenképp itt tudod megoldani, gondolkodj a rejtett megoldásokkal. Erre egy tárolós ágy megfelelő választás lehet.  Gondold át reggelente az ágyneműt inkább elteszed vagy letakarod egy ágytakaróval. A tárolók kialakításánál ezzel is tervezz.